احصل على جسم صحي

التمتّع بجسم صحي يرتبط بشكل كبير بالحصول على شعر صحي. حيث تتطلب بصيلات الشعر إمدادات جيدة من المواد الغذائية بسبب ارتفاع معدل نموها.لذلك هناك الكثير من الأمور التي يمكنك القيام به: من المعروف أن الحصول على تغذية كافية ومتوازنة له تأثير كبير على سلامة شعرك.حاولي تجنب نقص التغذية العام أو نقص بعض المغذيات المحدّدة. فكل ذلك يمكن أن يكون له تأثير محتمل على كمية وجودة ونوعية شعرك.بالإضافة إلىالحصول على السعرات الحرارية الكافية والبروتين، وتحتاجين أيضاً إلى التأكد من أن نظامك الغذائي يحتوي على ما يكفي من المغذيات الدقيقة بما فيها الفيتامينات والأحماض الدهنية الأساسية والمعادن. وهذا أمر حيوي فمن المعروف أن المغذيات الدقيقة تسهّل الوظائف العادية لعدة بروتينات في الجسم، بما في ذلك الكيراتين وهو البروتين الخاص بالشعر.

احصلي على فروة شعر صحية

ينمو الشعر الصحي من فروة رأس صحية كلما كان ذلك ممكناً، اغسلي شعرك بشكل كامل ودلّكي فروة رأس لدى مختص أو اسألي أحد أقربائك لمساعدتك في ذلك. يمكنكِ حتى القيام بذلك بنفسك بسهولة تامة. ضعي أطراف أصابعك على رأسك مع الضغط اللطيف، تحركي ببطء في دوائر على فروة الرأس، أيضاً يمكنك تدليك مناطق أخرى مثل الرقبة والصدوغ وحول الأذنين. أيضاً حافظي على فروة رأس نظيفة عن طريق الغسيل بشامبو خفيف. مشّطي شعرك جيداً قبل الغسيل. ضعي رغوة الشامبو في يديك ثم افرديها على شعرك. الشامبو فقط ولفترة وجيزة. دائما قومي بشطف الشامبو جيداً (5 مرات بعد الشطف من الغسيل)، واستخدمي الماء البارد للشطفة الأخيرة.

احصل على شعر صحي

بالرغم من سعينا الدائم للحصول على شعر جميل، فكثيراً ينتهي بنا الأمر إلى الإضرار بشعرنا وفقدانه لاحقاً. والخبر السار هو أن بتغييرات بسيطة يمكننا منع تعرّض شعرنا للمزيد من الضرر.فتصفيف الشعر الزائد أو تسريحات الشعر التي تسحب شعرك وتقيّده، فضلًا عن علاج الشعر بالزيوت الحارة ومنتجات فرد الشعر يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر، ومن الأفضل تجنبها إذا كنت تريدين شعراً صحياً.يمكنك أيضاً منع تعرّض شعرك للضرر عن طريق تجنب الحرارة الزائدة عند تجفيفه وأيضاً حمايته من أشعة الشمس. وينصح أيضاً باستخدام أمشاط واسعة، وإطلاق الشعر وإلى جانب تجنّب فرك الشعر الجاف كلما أمكن ذلك.

سالي، مستخدمة برايورين™

تعلمّي من الأقران والخبراء

هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تتسبب في فقدان الشعر. اعرفي المزيد عن كيفية تعامل النساء الأخريات مع هذا الموضوع المعقَّد. واحصلي حتى على نصائح الخبراء الهامة.

خبرات الآخرين

برايورين™

المغذّيات في برايورين™ تعمل على تحسين نمو الشعر والحفاظ على شعر صحي من الداخل.

كبسولات برايورين لمعالجة تساقط الشعر و الشعر الخفيف

كبسولات برايورين™

كبسولات من النباتات الطبيعية للاستخدام عن طريق الفم لمعالجة تساقط الشعر والشعر الخفيف، تحتوي على مزيج من مستخلصات حبة الدخن، إل-سيستين وبانتوثينات الكالسيوم التي ثبت علميا قدرتها على تحفيز وتحسين نمو الشعر وإعادة نموه.

المزيد عن الكبسولات